Neste verão, uma ótima opção de sobremesa ou lanche é o bowl de frutas. Você pode criar diferentes versões de acordo com o seu gosto. Neste post, selecionamos algumas receitas deliciosas para você. Saiba mais abaixo e lembre-se: todos os ingredientes, você encontra no site do Supermercado Taquaral ou em nossa loja física.

Bowl de Morango

Ingredientes

Como Fazer

Separe metade dos morango, pique e congele. Coloque 1 banana cortada em rodelinhas e também congele. Na hora de preparar o bowl, bata os morango congelados, a banana e o leite de coco. Divida em duas tigelas e decore com o restante dos morango fatiados, a banana fatiada, sementes de chia e coco ralado.

Bowl de pitaia

Ingredientes

1 pitaia congelada em pedaços;
1 punhado de frutas vermelhas congeladas;
1 banana grande congelada;
1 xícara de leite vegetal (de amêndoa, castanha ou coco);
1 colher de chá de leite de coco;
1 tâmara;
1/2 rodela de banana;
4 morango limpos picados;
1 punhado de mirtilo;
Chips de coco a gosto.

Modo de preparo

Bata a pitaia com as frutas vermelhas, banana, leite vegetal, coco e a tâmara em um liquidificador. Transfira para um bowl e cubra com toppings a gosto. Sirva logo.